Nike Training Club és una aplicació oficial de Nike pensada per posar-te en forma a través de pràctics videotutorials explicats també pas a pas amb imatges.
Encara que està pensada per al públic femení, Nike Training Club pot ser usada per qualsevol. Compta amb més de 100 exercicis diferents explicats per entrenadores professionals per realitzar sèries de diversos minuts amb diferents propòsits.
Si necessites un entrenador personal, Nike Training Club és una bona elecció.
En forma a distància
Nike Training Club ofereix activitats per realitzar al gimnàs o a casa teva, al teu ritme i seguint les clares explicacions entrenadores professionals que participen en Nike Training Club a través de vídeos i imatges explicatives.
Després de registrar-se, Nike Training Club et permet seguir un programa d'exercicis enfocats a quatre propòsits: perdre pes, tonificar, enfortir i entrenar àrees concretes del teu cos. En funció de l'objectiu triat, tindràs a la teva disposició unes activitats o unes altres.
Les activitats tenen durades de 15, 30 o 45 minuts i pots combinar-les o realitzar-les individualment. Nike Training Club no té funcions de control de l'activitat, així que de tu depèn fer cas al tutorial o anar més per lliure. No obstant això, seguint els tutorials i activitats pas a pas obtindràs èxits i podràs fer un seguiment a la secció corresponent de Nike Training Club i fins i tot compartir les teves proeses a través de Twitter o Facebook.
Un altre detall interessant de Nike Training Club és la possibilitat d'utilitzar la música que tens desada al dispositiu mòbil per motivar-te mentre exercites.
Esport multimèdia
Nike Training Club destaca, igual que altres aplicacions d'entrenament esportiu recents, l'ús de contingut multimèdia, que encara que has de descarregar a part, és molt útil, ja que et permet realitzar l'exercici alhora que mires la pantalla del teu telèfon o tablet.
D'altra banda, cada apartat i activitat estan ben explicats i detallats perquè no et facis un embolic i puguis centrar-te en el treball físic.
A entrenar
Nike Training Club és una aplicació molt útil per practicar exercici pel teu compte i amb l'afegit de tenir el suport d'una firma tan rellevant a nivell esportiu com Nike i d'entrenadores i esportistes importants de tot el món.
Si bé Nike Training Club està enfocada inicialment al públic femení, les activitats poden aplicar també a homes, de manera que no tindràs cap inconvenient a seguir les instruccions.
Un altre detall que pot despertar un cert recel és l'obligatorietat de registrar-te per accedir als tutorials. L' idea és guardar les dades de progrés, però òbviament corres el risc de rebre publicitat i que aquesta informació personal acabi on no deu.
Nota sobre Nike Training Club
Prem el botó Baixa per accedir a Google Play i descarregar l'aplicació al teu Android.
Prem el botó Baixa per accedir a iTunes i descarregar l'aplicació al teu iPhone, iPad o iPod Touch.